Qualità: controllo della mente
Tratta: pensieri continui che non si possono dominare, preoccupazioni
Conferisce: pensiero controllato
- Lavoro mentale esagerato e incessante. Si è preda di preoccupazioni, dialoghi interni su tutti i vari problemi o sulle cose da fare, o sulle discussioni avute. È la sindrome del disco rigato.
- Pensa a cosa si sarebbe potuto fare o dire. Parla da solo.
- I pensieri dominano gli altri aspetti della personalità.
- Pensieri e immagini non richiesti si impongono continuamente.
- Cefalea frontale, insonnia (i pensieri impediscono di addormentarsi), rughe espressive.
Effetti positivi
- Calma mentale.
- Dominio dei pensieri inutili. Capacità di dirigere il pensiero.
- Si lavora con le proprie capacità mentali in modo efficiente.
- Le risposte emergono da sole.
Consigli
- Non cercare di non pensare ma agire positivamente, distrarsi.
- Tecniche di respirazione.
- Yoga, Qi Gong.